Actualidad del CD Alcázar
ENTRENAMIENTO ESPECIFICO CON RAFA LLOPIS
Rafa Llopis, entrenador del club, nos propone esta rutina de ejercicios aptos para toda la familia y así realizar actividad física en casa durante estos días de confinamiento.
Trabajaremos el tren inferior con:
-Sentadillas.
-Tijeras.
Gracias por tu implicación Rafa!
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