Actualidad del CD Alcázar

ENTRENAMIENTO ESPECIFICO CON RAFA LLOPIS

22/04/2020
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Rafa Llopis, entrenador del club, nos propone esta rutina de ejercicios aptos para toda la familia y así realizar actividad física en casa durante estos días de confinamiento.

Trabajaremos el tren inferior con:

-Sentadillas.

-Tijeras.

Gracias por tu implicación Rafa!

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